ピーマンと人参のごまみそきんぴら
簡単ごま豆腐
牛肉ときゅうりの炒めもの
こんにゃくとちくわの味噌煮
鮭のホイル焼き
ごぼうみそのポテトサラダ
肉みそオムレツ
肉みそチャーハン
豚どんぶり
みたらし豆乳だんご
簡単バンバンジー
ごまと豆乳の冷たいおうどん
えびと長いもブロッコリーの炒めもの
トマトとアボガドのサラダ
豚ひき肉のレタス巻き
豆もやしのナムル
野菜のあげびたし
大根と鶏肉のあっさり煮
あったかみぞれ鍋
焼きブリ大根
ブロッコリーとかぼちゃのサラダ
手まり寿司
茶わん蒸し
菜の花とエビのサラダ
ミルクプリン
麻婆豆腐
海老しゅうまい
いかとアスパラの中華炒め
くずきりの中華サラダ
からあげ
肉だんご
千草焼き
おにぎり2種(さけ・肉みそ)
さつまいものレモン煮
牛肉の煮込み
温野菜とタコのサラダ
ブルスケッタ
ポテトスティック
ティラミス
鶏飯どんぶり
豚ネギどんぶり
卵どんぶり
肉味噌そうめん
野菜の揚げびたしそうめん
おくらとトマトのとろろそうめん
魯肉飯(ルーローハン)
キーマカレー
ガパオライス
ブロッコリーときのこの鶏団子スープ
ごぼうのポタージュ
冬野菜の具沢山ミネストローネ
じゃがいものニョッキ
タコのカルパッチョ
トマトソースパスタ
筍と鶏肉の炊き込みごはん
かきたま汁
鮭と野菜の焼きびたし
肉じゃが
キャベツとカニの酢の物
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